A L-carnitina é uma molécula produzida pelo organismo em pequenas quantidades a partir dos aminoácidos essenciais Lisina e Metionina. A Carnitina, como também é conhecida, é encontrada em alimentos, como as carnes vermelhas e laticínios. Ela é uma das substâncias responsáveis pelo transporte dos ácidos graxos para dentro da mitocôndria, dentre outros papéis fundamentais no organismo. Isto possibilita a utilização de gorduras de cadeia longa como fonte de energia. Alguns pesquisadores relacionam este fato a uma melhora na redução de gordura corporal. O metabolismo das gorduras nas células musculares, pode ser melhorado com a ajuda adequada de L-Carnitina, desta forma a...
[Leia mais]A L-carnitina é uma molécula produzida pelo organismo em pequenas quantidades a partir dos aminoácidos essenciais Lisina e Metionina. A Carnitina, como também é conhecida, é encontrada em alimentos, como as carnes vermelhas e laticínios. Ela é uma das substâncias responsáveis pelo transporte dos ácidos graxos para dentro da mitocôndria, dentre outros papéis fundamentais no organismo. Isto possibilita a utilização de gorduras de cadeia longa como fonte de energia. Alguns pesquisadores relacionam este fato a uma melhora na redução de gordura corporal. O metabolismo das gorduras nas células musculares, pode ser melhorado com a ajuda adequada de L-Carnitina, desta forma a energia retida pelo músculo é também aumentada.
